こんばんは✨
「なんやかんや母ちゃん」です😆
みなさん週末はどのように過ごされましたか？
私は金曜夜に飲みすぎてしまい土曜日は二日酔いでした🍷
たまにはそんな日もあって良いですよね！
前回学校に行けなくなった大まかな理由についてお話しさせてもらいました。
・人前でご飯を食べることに対する恐怖心
・ママがいないと不安になる（母子分離不安症）
この2つなのですが、今日はこのうちの人前でご飯を食べることに対する恐怖心について書いていきたいと思います。
うちの娘の場合ですが、給食を頑張って食べていると吐き気がした事がきっかけでした。
それ以降人前で食事をする場面になると毎回気分が悪くなっていたのですが、ひどい時は家族と自宅で食べる時でさえ吐き気がするといってまともに食事できない事も・・・。
通っていた心療内科の先生の診断によると、会食恐怖症というものでした。
娘のように給食時の吐き気が原因となったり、他にも食べ物を詰まらせてしまったりなど
食事中の様々なトラウマが引き金となり発症するパターンが多いと聞きました。
結論から言いますと、うちの娘は会食恐怖症に関しては克服できました！
会食恐怖症と診断された初めのうちは既に学校には行っていなかったので、
とりあえず本人のペースに合わせて食事してもらうことにしました。
私たち親子が試してみたこと↓
⭐️友人との食事の場には落ち着くまで行かない
⭐️自宅での食事も娘が望めば1人で食事を摂る
⭐️少ししか食べていなくても何も言わない
まぁ〜そのうちまた食べるようになるでしょ！と結構楽観的に考えていたので、
あまり気にせず干渉せずのスタイルでした😊
作ってもらったものを残すということに少し罪悪感がありそうだったので、
小腹空いたら自分でおにぎり握ったり、パンを焼いてもらうようにしたり✨
そのおかげで少しお料理にも興味を持ち始めていたのでこれは良かったな〜と思います。
このような生活を半年ほど続けていたと思います。
不思議と「これ治るの？」という不安はあまりありませんでしたね。
その後・・・
自宅で家族と食卓を囲んで食べる事に抵抗は完全になくなりました。
元々友人家族たちと飲み会や食事会をする事が多かった我が家。
娘もそんな集まりが大大大大大好きな子です。
この頃久しぶりに事情を把握している母ちゃんの友人からお誘いがあったので、娘に
「ご飯食べなくていいし行ってみる？」と聞いてみたところ
『うん行ってみようかな。』と☺️
ありがたいことに友人家族は、ご飯を食べられないことをいい意味で一切気にしておらず
気楽に食事の場に参加できた娘でした。
その日は確か母ちゃんの食べかけのアイスを一口食べていたような(笑)
帰宅すると娘の方から『全然気持ち悪くならなかった！また行きたい！』と
話してくれたので少し安心したのを覚えています。
基本的に人と関わるのが大好きなので、それからも飲み会や外食には度々着いてくるようになりましたね。
すぐにというわけにはいきませんでしたが、そんな事を続けていると
人に会うのも遊びに行くのも嫌がっていた子が会食恐怖症になってから1年経った頃
大人数での食事でも、笑いながらモリモリ食べる姿を見せるようになりました！
今でも食べれる分だけでいいよ！お腹いっぱいなったら残しな！とこちらは言いますが
大体は完食してますね。
娘が大きく成長したなと現在感じる部分は、大人に「もっといっぱい食べな！」とか
「おかわりしな〜」など言われても必要ない場合ハッキリと断れるようになったことですね。
食事って生きていく上で必要不可欠なのでなるべく楽しい時間にして欲しいですよね。
「腹が減ればそのうち食べるっしょ。」
という自分の考えに救われました。
会食恐怖症や摂食障害や心の不安など、子供だけではなく大人もいつなってもおかしくなく、
長い時間をかけて克服しようとしている方もたくさんいるだろうと思います。
たまたま娘の場合順調にいっただけかもしれませんが、今現在悩んでいる親御さんたちや
子供達に明るい未来があることも是非信じてほしいです！！
少し長くなってしまいましたが、ここまで読んでいただいてありがとうございました✨
今日はこの辺りで終わりにしますね♪
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